Är du en empat?

Här är 8 tecken på att du är en empat: Empatiska personer har ofta även en högkänslig personlighet. Se om det stämmer in på dig här! Empatiska personer tar in sinnesstämningarna hos personerna i deras omgivning, vilket kan göra det utmattande för empater att umgås med ledsna eller arga människor.

Empati är förmågan att förstå andra personers upplevelser och visa medkänsla. Vi har egenskapen i olika grad och riktiga empater kan vara så inkännande att det kan bli överväldigande. En empat har en empatiförmåga långt över det som de flesta människor har och är ofta också känsliga och kärleksfulla.

Empatiska är vi först när vi har en förståelse för den andres perspektiv och när känslan skiljs från jaget, så att vi känner med någon annan. Empatin kan också skiljas från sin mer sofistikerade kusin medkänslan, vilket kan beskrivas som att känna för någon utan att dela dennes känsla.

Här får du utforska din empatiska förmåga. Detta test kallas Toronto Empatiskala och är utvecklat av forskare vid Torontos universitet. Det är inte så mycket för att testa din empati som för att göra dig uppmärksam på utmaningarna att uttrycka empati och hur du kan använda din empatiska förmåga på bästa sätt.

Är empati en ärftlig egenskap så föds man med den (eller inte), och den går alltså inte att lära sig. Om den å andra sidan är inlärd bör det vara möjligt att påverka och utveckla förmågan. … Empati kanske kan jämföras med musikalitet.