Damiana Tee Wie Oft Trinken?

Grundsätzlich solltest du Damiana Tee in der Form einer Infusion bei nicht mehr als einer Tasse bleiben. Bei der Infusion kannst du aber zwei vor dreimal täglich Damiana Tee trinken. Der Damiana Tee in Form von Flüssigextrakt darf zwei bis vier Milliliter zweimal täglich nicht überschreiten.

Sein intensiver würziger Geruch und Geschmack erinnert mich persönlich etwas an Moringa Tee. Wenn du es leichter magst, solltest du die Damianablätter nicht so lange ziehen lassen. Für eine Tasse Damiana Tee brauchst du einen TL der geschnittenen Blätter, was ungefähr 3 bis 5 Gramm entspricht.

Eine dänische Studie aus dem Jahr 2001 kam zu dem Schluss, dass Damiana den Kalorienumsatz erhöht (thermogene Wirkung). Die Heilpflanze unterdrückte den Appetit und verzögerte die Magenentleerung deutlich, sodass die übergewichtigen Patienten sich gut gefüllt fühlten und weniger Essen zu sich nahmen.

Häufige Überdosierungen von Damiana können zu Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und in extremen Fällen zu Leberschäden führen. Es ist ratsam, mit 2–4 Gramm Damiana pro Tasse Tee zu beginnen.

Eine dänische Studie aus dem Jahr 2001 kam zu dem Schluss, dass Damiana den Kalorienumsatz erhöht (thermogene Wirkung). Die Heilpflanze unterdrückte den Appetit und verzögerte die Magenentleerung deutlich, sodass die übergewichtigen Patienten sich gut gefüllt fühlten und weniger Essen zu sich nahmen.

Sein intensiver würziger Geruch und Geschmack erinnert mich persönlich etwas an Moringa Tee. Wenn du es leichter magst, solltest du die Damianablätter nicht so lange ziehen lassen. Für eine Tasse Damiana Tee brauchst du einen TL der geschnittenen Blätter, was ungefähr 3 bis 5 Gramm entspricht.Was Wiegt Ein Ei Größe L?

Beschwerden oder Nebenwirkungen mit Damiana verspürte ich jedoch zu keinem Zeitpunkt. Wie bereits erwähnt finden sich aber Vorstudien dazu, dass zu häufiger Damiana-Konsum eventuell schädlich für die Leber sein kann.