Har ont i min armbåge?

Tennisarmbåge beror vanligen på att du har överansträngt eller skadat muskelfästena vid armbågen. Överansträngningen gör att det kan bli små bristningar i den bindväv som fäster musklerna vid överarmsbenet. Tennisarmbåge innebär att det gör ont vid muskelfästena i armbågen.

Benbrott i armbågen och överarmen orsakas ofta av fall. Både barn och vuxna kan bryta överarmsbenet, men skadorna och behandlingen kan variera. Skadan läker oftast utan problem. Om du behöver vara sjukskriven kan variera mycket beroende på hur skadan ser ut och vilken typ av arbete du har.

Hur är armbågen uppbyggd? Armbågen består av överarmsbenet (humerus), som möter underarmsbenen (radius och ulnae, som också vetter mot varandra). Ledkapsel, ledband, slemsäck, muskler och senor gör leden stabil och funktionell så att du kan använda armen.

Golfarmbåge är samma skada som tennisarmbåge fast på insidan av armbågen (mediala humerusepikondylen). Vid akut överansträngning uppstår primärt en inflammation, som varar 1–3 dagar, över den inre delen av överarmsbenet i det gemensamma senfästet för handledens och fingrarnas böjmuskler.

Slemsäcksinflammation (bild) kan förekomma antingen på grund av en akut infektion eller upprepad överansträngning. Till exempel kan ishockeyspelare utsättas för upprepat våld mot armbågen, vilket leder till blödning i slemsäcken. Besvären kan ibland bli mycket långdragna.

Orsaken till att du får ont är att muskler, ledband, senor och nerver blir överbelastade. Det betyder att du under lång tid har ett tryck på musklerna eller leder så att de belastas på ett sätt som inte är bra för kroppen. Då kan blodcirkulationen bli sämre och du kan känna dig stel.

Orsaken är framför allt upprepad belastning av handleden med handleden i böjt läge, som i golfspel, därav namnet. Det ömmar vid tryck över det gemensamma muskelfästet på insidan av armbågen. Smärtan strålar i regel ner längs med underarmens insida, ner mot handleden.

Golfarmbåge är snarlikt tennisarmbåge, men ger istället smärta vid insidan av armbågen. Smärtan kan sprida sig till underarmen och handleden, eller i vissa fall stråla upp mot armhålan. Golfarmbåge kan bero på golf, men det är ofta andra aktiviteter som orsakat en överbelastning.

Slemsäckarna kan bli irriterade om en led eller sena överbelastas, eller om de utsätts för ett långvarigt tryck. Slemsäcksinflammation kallas också för bursit och är vanligast i knän, axlar och armbågar.

Då bör du söka vård Om du får ihållande värk i armen med stickningar, domningar eller svaghet som inte blir bättre av egenvård bör du söka vård. Sök vård akut om du får bröstsmärta i mer än 15 minuter med utstrålning över armen.