Vad är en slemhinna?

Slemhinna, även kallat mukosa efter latinets tunica mucosa, är den yta som täcker många av de hålrum som finns i en människas kropp. Slemhinnor finns i munnen, ögonen, näsa, lungor, mage, tarmar och könsorgan. Slemhinnan är en speciell hinna vars körtlar producerar slem.

Slemhinnor består i huvudsak av epitelceller vilande på ett basalmembran med lamina propria under, där mukösa körtlar har förmåga att utsöndra slem (mucus).

En del slemhinnor innehåller körtlar som bildar olika sorters vätskor. I munnens slemhinna finns till exempel körtlar som bildar saliv och i magsäcken finns körtlar som bildar magsaft. Epitel kan också suga upp näringsämnen. Tarmens epitel är ett exempel på det.

Slemhinnorna finns både på och inuti vår kropp, som i ögon, näsa och mun, samt tarmar och kvinnans könsorgan. En viktig funktion hos slemhinnorna är att stoppa bakterier från att tränga igenom, men att släppa igenom syre.

Torra slemhinnor i underlivet ger symtom som irritation, sveda, och klåda. När slemhinnorna inte är så fuktiga som de brukar påverkas även bakteriefloran, vilket kan ge ökad risk för infektioner, till exempel svampinfektioner eller bakterieinfektioner.

Tunntarmen börjar vid den nedre magmunnen i magsäcken och slutar samt mynnar ut i tjocktarmen, där blindtarmen övergår till tjocktarmen. Tunntarmen rör sig fritt i bukhålan, överallt förutom den del som kallas tolvfingertarmen. Tarmen fäster med hjälp av ett tarmkäx format som en solfjäder vid den bakre bukväggen.

Slemhinnorna finns både på och inuti vår kropp, som i ögon, näsa och mun, samt tarmar och kvinnans könsorgan. En viktig funktion hos slemhinnorna är att stoppa bakterier från att tränga igenom, men att släppa igenom syre.

Man kan även påverka slemhinnorna inifrån genom tillskott av viktiga vitaminer, mineraler och fettsyror där exempelvis omega-7-fettsyror är extra viktiga. Omega-7 finns bland annat rikligt i havtornsolja. Vitaminer som B2, B3, biotin och vitamin A är också viktiga för väl fungerande slemhinnor.

Vad kan jag göra själv?

• Om du har symtom som du inte vet vad de beror på bör du söka hjälp.
• Undvik att tvätta dig för ofta i underlivet.
• Använd milda produkter vid intimhygien, gärna en mild olja istället för tvål.
• Använd vattenbaserade glidmedel i samband med sex.

Tvätta helst bara med med vatten, eller en mild oparfymerad tvål eller intimolja. Tvätta framifrån och bakåt och se upp med att skölja slidan med vatten eftersom det torkar ut sköra slemhinnor. Använd luftiga kläder och gärna underkläder av bomull. Använd glidmedel vid samlag för att vara extra skonsam mot underlivet.

Näshålans väggar är täckta av slemhinna med små hår som fångar upp partiklar ur luften du andas in. Luftstrupens och luftrörens slemhinnor har så kallade flimmerhår som transporterar bort slem och små partiklar.

Torra slemhinnor i underlivet. Torra slemhinnor i underlivet (atrofisk vaginit) är ett mycket vanligt besvär. Den vanligaste orsaken är att sänkta nivåer av östrogen. Slemhinnorna i underlivet kan också bli torra av andra orsaker, till exempel om du använder vissa läkemedel eller om du har sjukdomen Sjögrens syndrom.