Vad är ett psyke?

Psyke (av grekiskans ψυχή psȳchē, ‘själ’, ‘liv’) är ett psykologiskt begrepp och en sammanfattande benämning som betecknar en individs själ eller medvetande samt företeelser såsom upplevelser och beteenden.

Psyke och Soma är grekiskans ord för Själ och Kropp. Det förklarar vad som avses med psykosomatik; Kroppsliga symtom som helt eller delvis har sin grund i psykiska mekanismer. I vissa sammanhang är sambanden enkla och självklara. Få människor ifrågasätter att man kan få huvudvärk av att ha det stressigt på jobbet.

Ordet psyke används oftast mitt i en mening och uttalas precis som det låter.

Kroppens hållning, rörelser och andning påverkas. Även långvarig stress som vid allt för stor och långvarig arbetsbelastning påverkar tillslut kroppen genom att våra reservkrafter tar slut. När vi stressar utsöndras stresshormoner som tillfälligt gör oss mer alerta, fokuserade och energifyllda.

Genom att motivera och ge stöd till fysisk aktivitet bidrar fysioterapi till bättre hälsa vid psykisk ohälsa. Med individuellt anpassade andnings- och rörelseövningar ger fysioterapeuten patienten verktyg att reglera känslo-, stress- och smärtreaktioner.

Tång är ett vardagligt samlingsnamn för stora vattenlevande alger samt en del fanerogamer. Termen används främst om släkten inom brunalger och rödalger, men även om vissa grönalger och cyanobakterier samt fanerogamer, som bandtång. Benämningen tång omfattar växter med stora inbördes olikheter som inte är närbesläktade.