Vad är mandala bra för?

Att måla mandalamönster är framförallt bra för att hitta effektiv avkoppling och ett inre lugn. Genom att måla mandalamönster får du en lugn kreativ stund för dig själv. Mandalas används även till meditation där mönstrets syfte är att hjälpa dig hålla fokus på meditationen och stänga andra tankar ute.

En mandala (sanskrit: मण्डल, “cirkel”) är en geometrisk bildform med ursprung från Indien inom religionerna hinduism och buddhism.

En mandala består av en cirkel som är uppdelad i flera mindre cirklar/ringar (rött) och ”tårtbitar” (gult). Varje ring har ett mönster som upprepas hela vägen runt. Varje tårtbit är som en spegelbild av tårtbiten bredvid.

I hinduiska och buddhistiska kulturer är Mandalan en symbol för universum. Den kände psykoanalytikern Carl Gustav Jungs forskning byggde på hans övertygelse att om att en person kunde förstå sin egna psykologi själv, skulle hon kunna skapa ordning i sin inre värld.

Mandala är ordet Sanskrit för “cirkel”, och som en tatuering, består av former och symboler som utstrålar från mitten till utsidan i ett cirkulärt mönster. Som en cirkel ska den återspegla balans, evighet och perfektion. … Mandala är en unik design som reproducerar denna känsla av harmoni.